เลิกสูบบุหรี่ - อาการถอนนิโคติน
ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียดในปัจจุบัน และผู้คนต่างมองหาทางเลือกในการลดความเครียด คนส่วนใหญ่รู้สึกว่าตนมีตัวเลือกที่ถูกต้องแต่ไม่ได้สังเกตเลยว่าตัวเลือกบางอย่างอาจเป็นอันตรายทั้งๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกลำบากใจก็ตาม การสูบบุหรี่และดื่มเหล้าเป็นเพียงตัวเลือกที่ไม่ดีเช่นนี้ การสูบบุหรี่ซึ่งแย่กว่าในหลายๆ สองประการก็เหมือนกับการก่อให้เกิดมลพิษที่ช้า มันไม่เพียงแต่รบกวนสุขภาพกายของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อจิตใจของคุณด้วยด้วยความสามารถในการมีสมาธิ เมื่อผู้คนเริ่มสูบบุหรี่ พวกเขาแทบไม่รู้ตัวเลยว่ามันจะกลายเป็นการเสพติด และตอนนี้การกำจัดนิสัยนี้เป็นเรื่องยากมาก ในที่สุด ผู้คนก็ต้องการความช่วยเหลือในแง่ของเครื่องช่วยเลิกบุหรี่ ตลอดจนการฟื้นฟูสมรรถภาพและยารักษาโรคอื่นๆ
แนวคิดเบื้องหลังคือการปลูกฝังความคิดบางอย่างในจิตใต้สำนึกของลูกค้าว่าพวกเขาควรสูบบุหรี่ เชื่อกันว่าการบำบัดด้วยการสะกดจิตช่วยให้เลิกสูบบุหรี่และแนะนำแต่ละบุคคลให้เลิกเสพติดและ/หรือทำสิ่งเลวร้ายในขณะที่ทัศนคติของเขาเองอัปเดต แน่นอนว่าการพยากรณ์โรคสามารถย้อนกลับได้ แต่ยังคงคุ้มค่าที่จะพิจารณา
ใช้หลักการของการมองเห็น: การแสดงภาพหมายถึงวิศวกรรมความฝันให้เป็นจริงผ่านการถ่ายภาพทางจิตที่กระตือรือร้น เนื่องจากเป็นความฝันของคุณที่จะเลิกสูบบุหรี่ ลองนึกภาพตัวเองไม่สูบบุหรี่ ลองนึกภาพตัวเองว่าไม่สูบบุหรี่และลองจินตน บุหรี่นอก าการถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับคุณ ทำเป็นประจำแทบจะเห็นผลแน่นอน หลักการนี้ถูกนำมาใช้อย่างได้ผลกับผู้สูบบุหรี่ที่ต้องการเลิกบุหรี่ ดังนั้นหลักการนี้จึงได้ผล
ตอนนี้ให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าเพื่อนและเพื่อนของคุณสามารถยอมแพ้ได้ การประกาศบางสิ่งกับคนอื่นจะทำให้คุณมีเหตุผลมากขึ้นเพื่อไม่ให้ติดนิสัยปกติของคุณ คาดการณ์ถึงความยากลำบากทั้งหมดที่คุณจะพบในขณะที่เผชิญกับปัญหาการเตะนิสัย เมื่อคุณเริ่มมีอาการถอนนิโคติน คุณจะกลับมาได้ง่ายขึ้น แต่ถ้าคุณพร้อมสำหรับสิ่งนี้ คุณก็เตรียมการให้น้อยลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาจกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับยาสูบออกจากรถยนต์ บ้าน และอาชีพของคุณ ที่เขี่ยบุหรี่และซองบุหรี่ของคุณควรเก็บไว้หมด จากนั้นขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ด้านจิตใต้สำนึกของคุณสำหรับสมองนี้บรรจุข้อมูลจำนวนอนันต์ รวมถึงความคิดและความเชื่อของบุคคลและการสูบบุหรี่ การสะกดจิตใช้เพื่อจัดโปรแกรมความคิดและความเชื่อพื้นฐานเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ใหม่ควบคู่ไปกับความต้องการสูบบุหรี่ ด้วยการเขียนโปรแกรมใหม่ ความคิดที่ฝังลึกและดื้อรั้นเหล่านั้นอาจกลายเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ นอกเหนือจากอดีตผู้สูบบุหรี่ที่อาจยังคงต่อสู้กับความอยากสูบบุหรี่
เพียงตัดสินใจเพื่อที่จะใช้ซีดีบุหรี่ของคุณทุกวันและปล่อยให้ความต้องการบุหรี่ลดลงอย่างช้าๆ เมื่อคุณไม่สนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ ผู้ที่สูบบุหรี่ทั้งหมดมักจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณที่จะเลิกสูบบุหรี่ . เรามีเรื่องที่สอดคล้องกับการฟัง
ไม่มีใครเริ่มสูบบุหรี่เพราะนอกจากจะได้รสชาติของซิการ์ที่กำลังลุกไหม้แล้ว ไม่มีใครที่ฉันได้ยินมาว่าสนุกกับการสูบบุหรี่มวนแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสูดดมเวลาอันมีค่าครั้งแรกนั้นเข้าไป ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ ฉันคลื่นไส้ทันทีและเกือบจะล้มลง ฉันเวียนหัวและเมื่ออายุได้ 10 ขวบ ฉันตัดสินใจว่าการสูบบุหรี่ไม่เหมาะกับฉัน
บันทึกขั้นตอนการเลิกบุหรี่ของคุณ. บางครั้งการเขียนเกี่ยวกับเส้นทางการเลิกบุหรี่เป็นวิธีที่ดีในการเตือนตัวเองถึงระยะเวลาที่คุณทำมา นี่จะเป็นข้อมูลอ้างอิงที่ดีเมื่อคุณรู้สึกคุ้นเคยและต้องการเครื่องเตือนใจถึงเหตุผลที่คุณเลิกบุหรี่ และความเสี่ยงหากคุณกลับไปสูบบุหรี่อีก
Comments
Post a Comment